HERBAL BATH SOAKS

Can Foster (she/her) occupies space on Karuk Land and ventures to Sacramento and the Bay Area often for in-person projects. As a mother of six, she brings her creative spirit to her dream job as a Community Engagement Coordinator & Youth Program Director at Sol Collective, a space that promotes art, culture, and activism. She learns from her community, especially young people. It’s her goal to help amplify the ideas of her community members and cultivate community bonds. Can is studying to become a Community Herbalist, she likes listening to books, gardening, crafting, cooking and going on easy to moderate hikes.

At this gathering Can guided youth between the ages 3-18 in creating their own herb-infused bath soaks.

This workshop included:

• Hands-on creation of herbal bath soaks

• Crafting custom sachets

• Tactile application of an herbal folk remedy

• Sensory experience with plantitas

• Youth community uplifting

BAÑOS DE YERBAS

Can Foster (she/her) ocupa espacio en Karuk Land y se aventura a Sacramento y el Bay Area a menudo para proyectos en persona. Como madre de seis hijos, lleva su espíritu creativo a su trabajo de ensueño como Coordinadora de Compromiso Comunitario y Directora de Programas Juveniles en Sol Collective, un espacio que promueve el arte, la cultura y el activismo. Ella aprende de su comunidad, especialmente de los jóvenes. Su objetivo es ayudar a amplificar las ideas de los miembros de su comunidad y cultivar los lazos comunitarios. Can está estudiando para convertirse en una yerbera comunitaria, le gusta escuchar libros, jardinería, artesanía, cocinar y hacer caminatas fáciles a moderadas.

En esta reunión Can guió a los jóvenes de entre 3 y 18 años en la creación de sus propios baños con infusión de yerbas.

Este taller incluyó:

• Creación práctica de baños a remojo a base de yerbas

• Elaboración de bolsitas personalizadas

• Aplicación táctil de un remedio popular a base de yerbas

• Experiencia sensorial con plantitas

• Edificante de la comunidad juvenil

BAJOS

Daughter of Nicaraguan immigrants, Renée Camila is dedicated to the empowerment and healing offered by ancestral medicines through a decolonial lens. Her practice La Yerba Buena Herbs draws from her Mediterranean and Indigenous (Chorotega) ancestry and includes nearly a decade of clinical energetic herbalism, traditional birthwork, and folk education.

At this gathering Renée guided a group steam as a modern day adaptation of an ancient mesoamerican bathhouse, the temezcal.

This workshop included:

• A choice between a pelvic steam and a respiratory steam

• An traditional exploration of our pelvic region as the seat of our power

• The relationship between our wombs and our throats as creative expression

• A combination of elemental medicines for transmutative healing

• An offering of culturally relevant plantitas that can support steaming practices

• An opportunity to heal together, en comunidad

BAJOS

Hija de inmigrantes nicaragüenses, Renée Camila se dedica al empoderamiento y la curación que ofrecen las medicinas ancestrales a través de una lente decolonial. Su práctica La Yerba Buena Herbs se basa en su ascendencia mediterránea e indígena (Chorotega) e incluye casi una década de herbolismo energético clínico, trabajo de parto tradicional, y educación folklórica.

En esta reunión Renée guió un vapor grupal como una adaptación moderna de una antigua casa de baños mesoamericana, el temezcal.

Este taller incluyó:

• Una elección entre un vapor pélvico y un vapor respiratorio

• Una exploración tradicional de nuestra región pélvica como la sede de nuestro poder

• La relación entre nuestra matriz y nuestra garganta como expresión creativa

• Una combinación de medicinas elementales para la curación transmutativa

• Una ofrenda de plantitas relevantes culturalmente que pueden apoyar las prácticas de vapor

• Una oportunidad para sanar juntos, en comunidad